Estas dicas peguei do site da Ana Maria Braga e achei muito bom nestes momentos de crise, sem contar que devemos tratar o corpo e o cabelo, tanto em cãs como em salões e clínicas, uma ajuda nunca é demais. Bjsss
Você sabia que os mesmos alimentos que fazem bem para a saúde também
podem nos deixar lindas? E tem mais: todos eles são facilmente
encontrados em qualquer supermercado e, geralmente, os temos em casa.
Então, mãos na massa: confira a propriedade de cada alimento e pratique
com as receitas de saúde e de beleza.
*Azeite*
Já ouviu falar em gordura que faz bem à saúde? Esse é o caso do azeite,
que ajuda a diminuir a taxa do colesterol ruim (LDL) e facilita a digestão.
*Receita de beleza: Para sarar a inflamação na unha*
Se a manicure ao cortar a sua cutícula, tirou aquele "bife" e a unha
inflamou, ficou dolorida ou rachada, massageie o local com azeite de
oliva. A irritação vai embora, e de quebra, o lugar fica macio.
*Receita de saúde: Contra cálculos na vesícula*
Tome uma colher (sopa) de azeite todos os dias, logo após o almoço.
*Banana*
Há um velho ditado brasileiro que diz: "Uma banana por dia mantém o
médico à distância". Essa é a pura verdade! A fruta tem inúmeros
nutrientes, entre eles, grande quantidade de potássio que renova as
forças da saúde e da beleza.
*Receita de beleza: Para amaciar os cabelos secos*
Amasse uma banana-prata e peneire até formar um creme. Acrescente 1 col.
(café) de vaselina e misture bem. Aplique nos cabelos limpos e secos.
Deixe agir por 30 minutos e enxágue.
*Receita de saúde: Contra ressaca*
Ferva 60 g de casca de banana com 1 litro de água. Beba essa solução
três vezes ao dia.
*Chocolate amargo*
Sua matéria-prima, o cacau, era considerada por maias e astecas o
alimento dos deuses. E não é à toa. Além de ser delicioso, dois
quadradinhos ao dia estimulam a memória, previnem o diabetes tipo 2,
controlam o apetite e afastam o cansaço.
*Receita de beleza: Para hidratar a pele*
Derreter 30g de chocolate ao leite. Misturar com ½ copo de iogurte
natural. Aplicar na pele por 20 a 30 minutos. Enxaguar depois.
*Hortelã*
Quem diria que essas folhinhas verdinhas seriam capazes de fazer tão bem
a nós? Além de combater a oleosidade da pele e do cabelo, a hortelã cura
dor de ouvido e combate a insônia. É só colocar algumas folhas dentro do
seu travesseiro e boa noite.
*Receita de beleza: Para controlar a caspa*
Bata no liquidificador um maço de hortelã e um copo d'água. Coe e
friccione por todo o couro cabeludo.
*Receita de saúde: Para dores de ouvido*
Ponha 20 gramas dos ramos com flores de hortelã em um litro de água
fervente e deixe por 15 minutos. Tome uma xícara de café, três vezes ao dia.
*Limão*
Verde ou amarelo, pequeno ou grande, o limão é a fruta mais conhecida em
todo o mundo. Graças à alta concentração de vitamina C que contém, ele é
o maior inimigo de todas as substâncias prejudiciais ao organismo. Por
isso, evita um monte de doenças, entre elas, diabetes, enxaqueca, anemia
e obesidade. Convencida a tomar um copo de suco natural de limão por dia?
*Receita de beleza: Para deixar os cotovelos lisinhos*
A cada 15 dias, esfregue os cotovelos com a metade de um limão. Isso os
deixará claros e lisinhos. Repita a operação nos joelhos, se quiser.
*Receita de saúde: Contra cálculo-renal*
Ferva ½ litro de água e acrescente 10 gramas de folhas e cascas de
limão. Tome 3 xícaras ao dia adoçadas com mel.
*Mel*
Assim como o sal e o azeite, o mel é considerado alimento sagrado,
reverenciado em muitas religiões. Hoje, ele se tornou conhecido como
"ouro líquido" devido às suas propriedades nutritivas e terapêuticas.
Uma das propriedades do mel é justamente fortificar o coração e os
pulmões, órgãos vitais por excelência.
*Receita de beleza: Máscaras de beleza
Pele Mista*
Misture uma colher (sobremesa) de iogurte natural e uma colher
(sobremesa) de mel. Aplique no rosto e deixe vinte minutos. Remova com
água e passe creme hidratante.
*Pele Normal*
Passe um pouco de mel puro no rosto previamente lavado com água e sabão
neutro. Toque suavemente o rosto com as pontas dos dedos até o mel ficar
consistente como uma cola. Continue massageando por quinze minutos e
enxágüe com água fria.
*Pele Oleosa*
Bata uma clara em neve, adicione uma colher de mel, misture bem. Aplique
no rosto e, depois de quinze minutos, enxágüe com água fria.
*Receita de saúde: Para ganhar mais energia e resistência*
Basta tomar uma ou duas colheres (sopa) por dia.
*Vinagre de maçã*
Feito de suco de maçã fermentado e rico em enzimas, o vinagre de maçã
tem sido usado há séculos para muitos problemas. Contém o equilíbrio de
19 minerais, além da pectina, que ajuda o coração porque equilibra o
colesterol e pode ser usado topicamente para cuidar da saúde da pele.
*Receita de beleza: Contra varizes*
Enrole ao redor das pernas e sobre as varizes uma bandagem umedecida com
o vinagre de maçã. Mantenha as pernas erguidas e apoiadas por pelo menos
1 hora. Faça 2 vezes ao dia. Os resultados aparecem após seis semanas.
*Para acabar com as pontas duplas*
Junte uma gema de ovo, 1 col. (sopa) de vinagre de maçã e 2 col. (sopa)
de mel e bata com um garfo até ficar espumante. Aplique primeiro nas
pontas, depois massageie bem o couro cabeludo. Cubra com papel-alumínio
ou touca plástica e espere 20 minutos. Lave bem a cabeça para eliminar o
cheiro do ovo e no vinagre.
*Receita de saúde: Contra labirintite*
Tome ½ copo de água morna e 1 colher (café) de vinagre de maçã, em jejum.
Maquiavélica, porém linda. Essa combinação explosiva compõe o charme e o poder que Yvone exerce sobre os homens. Principalmente os da família Cadore. Depois de enganar Raul e roubar todo o seu dinheiro, a vilã que adotou um novo visual para seu retorno ao Brasil, agora está atrás de Ramiro Cadore. O supervisor de caracterização de “Caminho das Índias”, Rubens Libório, nos contou que a inspiração para os novos cachos da personagem de Letícia Sabatella veio da modelo Gisele Bundchen e deu algumas dicas para quem quer mudar de penteado. 
